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벤치 프레스
일반포스트 97개 (97)포스트 수가 적어 NAI가 잘 반영하지 못할 수 있음
단부루 ↗위키 ↗
벤치에 누워 바벨을 위로 밀어 올리는 웨이트 트레이닝 동작.
한국어 키워드
벤치프레스, 가슴운동, 웨이트